ストレッチ肩こりに悩むあなたへ 放っておく頭痛も 医師が教える改善方法! たかが、首のこり、肩のこりと甘く見ていると、どんどん進行して頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアと状態は悪化してしまいます。もちろん普段つらい痛みに耐えている方も、どうして痛みが起こるのか、どうすれば改善できるのか、一緒に学びましょう。2022.06.26ストレッチトレーニング