肩こり

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ストレッチ

肩こりの原因が、実はあごの筋肉だった!?チェックと改善法

なかなか治らないつらい肩こり。その原因が実はあごの筋肉のこりが原因という事もあります。そこで福島医師の本を参考に、あご筋のこり具合のチェックと、改善のためのマッサージとストレッチ法をお伝えします。
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肩こりに悩むあなたへ 放っておく頭痛も 医師が教える改善方法!

たかが、首のこり、肩のこりと甘く見ていると、どんどん進行して頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアと状態は悪化してしまいます。もちろん普段つらい痛みに耐えている方も、どうして痛みが起こるのか、どうすれば改善できるのか、一緒に学びましょう。
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つらい肩こりに悩む方へ 原因を把握してすっきり改善する方法

つらい肩こりがどうしておきてくるのか、どのような場合悪化するのか、どうすれば改善できるのかを、わかりやすく説明します。
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