皮膚

「最近皮膚がカサカサする」「張りがない」「化粧ののりが悪い」など、皮膚の調子がイマイチという方に、不足しがちな栄養素についてお伝えします。最近忙しくて食事のバランスが偏っていたという事がないか、食品と一緒にチェックしてみるといいですね。