危険

「ダイエットをすると骨が弱くなってしまうって聞いたけど、私は大丈夫かな」ダイエットに取り組むと、骨がもろくなりやすくなります。特に、偏った食事をとるダイエットに取り組んだり、運動が嫌いだったり、外に出るのが少ない方などは、骨が脆くなりやすいので注意が必要です。