体にいい

私達に身近な食材のトマトに含まれる栄養と、その効果についてダイエットの視点を中心に説明します。血糖を使えるようになったり、むくみを解消したり、便秘を解消したりと、老化防止に加えて嬉しい効果がたくさんあります。