グルコサミン

変形性ひざ関節症の人にグルコサミンは約４０％人に痛みの軽減効果が見られた。また、その多くの方が、内服後１カ月以内に効果を実感できている。そのため、自分のひざの痛みにはグルコサミンが効くのかは試してみないとわからない。１カ月試してみて効果が感じられたら継続しよう。