2022-09

もやしはダイエットにとっても役立つ食材です。低糖質で、食物繊維やビタミンが豊富、安く、まな板や包丁を使わずに簡単に使えます。そして、いろんな料理に合うという、非の打ちどころのない食材です。体調を整えながらダイエットに生かしましょう。